認真想問如何快速入眠 大家有咩方法？

[東安]

做數學題目ˋˊ

[Everest]

服用褪黑激素

[nmj laung]

海軍睡眠法真心work

[MyCowBay]

吃安眠藥 或者睡前放鬆身體

[唐咖希6ix9ine]

每天都在固定時間睡 很快時差就會調回來了

[Boris T.]

讓自己累一點

[Wei1000]

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[yeungpunyu]

連續打3 4個飛機

[bubu2013]

聽音樂，放空自己

[玉澤演]

不要想任何事情

[Shan Yu]

卡 一直瘋整晚= =有解嗎

[雷茲S5]

去運動讓自己累就可以睡了

[暴戾鴨]

讓自己累就能睡著了

[k ory]

打暈自己！

[王先生 9]

喝熱水 關燈

[高上]

如果是要調時差我可以給你建議 曬太陽

[暴戾鴨]

做運動字我累了就是為了

[吉娃娃1122]

躺下去眼睛閉著就睡著了

[boil柏油]

把自己打昏