跑步，行山，打球，瑜伽……等等運動皆可以減肥。如果怕做運動減肥辛苦，最好是游泳，不會太辛苦。減肥效果又有顯見。👍

今届東奧運會，港隊成績斐然，十分之好，有極佳的優秀表現。運動員的艱辛刻苦耐勞操練，交出了很好的成績。值得香港人支持和讚揚。👍👍👍

正所謂：日有所思，夜有所夢。

澳洲，新西蘭

張學友，劉德華，城城。

三個都咁正，仲揀選邊個，最好三個一齊都來，享盡「三人同樂」之福。大家都Happy。

我都好想同佢一齊去沙灘玩……大家都Happy ……共享受陽光，暢泳。

如果做我的女友，我真係更加閞心。

正，好正的靚女，身形無得頂。身裁No1。

超正，特別係混血兒D靚女。😋

緊係有人夏天唔洗開冷氣機瞓覺啦！我咪唔開冷氣機瞓覺。因為冷氣機D冷氣太濕，冷氣機又容易藏細菌，D空氣又唔太乾淨。

     有沒有人去過荃灣區的路德圉，「外婆辣酒米線專門店」？
     雲南米線在港大行其道，要突出就加點創意，這間位於荃景圍的米線店，老闆自行研發新穎的烹調方法，師傅在製作米線的過程中，放了玫瑰露酒，與豬骨湯混合，令辣油米線味道很特別，有別於市面上的酸辣風味，入口時有強烈玫瑰露酒味，也帶些許甜味，新奇獨到。

多D同佢哋溝通，多D吹吓水，了解多D佢哋D需要。

開多D話題，吸引D人討論。各施展所長……好似TVB的高層，為吸引收視，想盡方法。

荃灣的海濱附近康民署體育運動場