一起互讚++++
認真想問如何快速入眠 大家有咩方法?
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尻尻睡啊 一覺到天亮 精神特別好 考試科科拿滿分
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尻尻 然後冥想
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做數學題目ˋˊ
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服用褪黑激素
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海軍睡眠法真心work
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吃安眠藥 或者睡前放鬆身體
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每天都在固定時間睡 很快時差就會調回來了
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讓自己累一點
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連續打3 4個飛機
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聽音樂,放空自己
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不要想任何事情
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卡 一直瘋整晚= =有解嗎
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去運動讓自己累就可以睡了
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讓自己累就能睡著了
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打暈自己!
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喝熱水 關燈
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如果是要調時差我可以給你建議 曬太陽
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做運動字我累了就是為了
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躺下去眼睛閉著就睡著了
想了解一下有什麼變化,看你最快
電腦比較方便,手機一直跳是真煩
大西洋鮭在思考許久後同意了
問貞子愛上他哪一點
@kenkenken 一起加油👏
躺下去眼睛閉著就睡著了
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跪求互讚一起進去求求大家了(我想發女友
++ 讚讚讚
球 不是這樣踢滴